פוסטור מדיק ישפר את היציבה שלך ויחזק את שרירי הגב יחד עם שרירי הליבה שלך.
יציבה טובה, כידוע, מפחיתה כאבים ומשפרת את הבריאות הכללית.
מומלץ לשימוש זמן:
ישיבה ארוכה מול המחשב
נהיגה ארוכה
אימון הליכה (למניעת לחץ עם חוליות הגב התחתון והכתפיים)